Plesačica iz Engleske ušla je u Ginisovu knjigu rekorda zahvaljujući neobičnom talentu.
Andrea M. iz Londona je ekspert je za hula hup, ali obruč vrti svojom zadnjicom. Ona je u novembru prošle godinre ušla u prestižnu knjigu rekorda kada je uspela da izvrti obruč oko svoje stražnjice čak 400 puta u tri minuta.
Snimka je, kako to već biva, postala viralan na društvenim mrežama. Pogledajte i sami i procijenite radi li se o urođenom talentu ili je to samo praksa.
Vrtnja hula hupa odlična je aerobna aktivnost te čini dobro srcu i krvožilnom sustavu. Njome se aktiviraju i jačaju gotovo sve mišićne skupine, povećava se fleksibilnost te se poboljšavaju koordinacija, motorika i ravnoteža.
Vrtnja hula-hupa oko ruke jača mišiće i oblikuje lijepe, vretenaste mišiće u ramenom pojasu.
Stimulira i jača unutarnje mišiće na području struka, a to dovodi do ubrzanja metabolizma i veće potrošnje masnoća. Dok vrtite hup, cijelo vrijeme su u upotrebi mišići stražnjice koji se učvršćuju i toniziraju. Dok pomičete noge i bokove da biste vrtjeli hup, jačate stražnje i prednje mišiće nogu.
